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社区老年知识讲座 引领健康新生活

编辑:小豹子/2018-06-13 17:50

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  2014-12-19

  12月16日上午,为提高老年人健康保健意识,增强老年人预防生活疾病的能力。永和佳苑社区邀请南通市港闸区科协秘书长张锦如为社区居民开展一场老年健康知识讲座活动,并在讲座结束后带大家一起做了保健操。

  张锦如以生动的案例、朴实的语言为社区老年人讲解了从适当运动,每周锻炼三次即可;节制晚餐,睡觉前不能过度饮水,睡时应凤凰彩票官网(5557713.com)该向右侧睡等一系列保健知识。在遇到突发事件,比如出血性休克,应该先止血,止血带过一段时间就要松一松;如果家里有哮喘病人,应该备一个氧气袋,呼吸困难的时候,可稍抬高枕头……在讲完凤凰彩票网(fh643.com)老年人夜间遇到突发时间应该怎么处理之后,他还带大家做了保健操。

  本次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解,激发了老年人关爱自己、关爱健康凤凰彩票欢迎你(fh643.com)的自我保健意识,增强了夜间遇到突发事件及时处理的能力,此次活动的开展受到了社区老年人的广泛好评。

  作者:南通市港闸区程晓景 曹欣怡